|
iyesss 😂😂
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 76,57g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Telur Ceplok. Välipalat/Muut: Petis, Indomaret Mangkok Tahu, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia prasetyo
|