Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 78,42g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Café. Lounas: Clafoutis Mirabelle, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Oeuf Benedict. Päivällinen: Carrefour Céleri Rémoulade, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|