Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 84,39g | Hh: 200,03g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Конти Конфеты Тими, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Суп с Фрикадельками, Тефтели с Рисом, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|