|
мой завтрак на 1285 ккал, это хлеб в микре из смеси низкоуглеводной и яиц, семга, масло сливочное и за кадром сала кусочек. И травяной чай)
|
1408 kcal
|
Rasva: 113,46g | Prot: 83,49g | Hh: 11,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Ufeelgood Гороховый Протеин. Päivällinen: Каждый День Огурцы Маринованные, Каждый День Крыло Куриное. lisää...
|
|
 Kommentit
Осилила только половину 😀а думала все сожру
10 tammi 19 jäseneltä: nimery
|
10 tammi 19 jäseneltä: sashamare90
|
Расскажите, что за смесь такая и как готовить)
10 tammi 19 jäseneltä: Sestratalanty
|
Внешне хлеб получился не самый симпатичный, из тех что делала. Я мешаю 50 грн горохового протащить и 50гр смеси для выпечки от углеводовнет. В самой смеси много чего и льняная мука и клейковина и миндальная мука. Вот к 10гр муки два маленьких яйца, масла оливкового 20гр, и водой кипячёной до нужной консистенции разводу и в микру на 5мин
10 tammi 19 jäseneltä: nimery
|
Здорово, сама хлебушек делаешь, здорово!
10 tammi 19 jäseneltä: sashamare90
|
Sashamare90, Спасибо за добрые слова)
10 tammi 19 jäseneltä: nimery
|
Этот "хлеб" получается очень сытный, немного резиновый, ну как любой белок, завтра попробую на сковороде пожарить - может красивее получится.Эти бутеры - это все что за день съедено. На КЕТО всегда прислушиваются к организму и желанию поесть - если его нет, то калории насильно не добираются, и в то же время, если хочу есть, то ем, но в основном жиры.
10 tammi 19 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|