Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 78,03g | Hh: 159,02g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Арахис, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|