Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 64,81g | Hh: 47,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Бульон из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сырники Пп с Курагой (Н.А), Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|