Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 52,44g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Birnen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bellarom Family Cappuccino White, Latte Macchiato, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere. Lounas: Clementinen, Grafschafter Weizenknusperbrot, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht. Päivällinen: Coquette Möhren-Topf mit Fleischbällchen. Välipalat/Muut: Sondey Neo, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|