Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 50,56g | Hh: 13,31g.
Aamiainen: Орех Пекан, Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Chaokoh Кокосовая Вода, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Päivällinen: Tini Вино, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|