Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 49,13g | Hh: 64,39g.
Lounas: Nutiva Organic Chia Seed, Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Food Lion Large Brown Eggs. Päivällinen: Bigelow Tea Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Clementines , Yogi Green Tea Blueberry Slim Life. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|