Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 89,92g | Prot: 59,31g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Heinz Грибной Соус, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Плавленный Сыр. Lounas: Геркулес Зерновой Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Красный Яр Пирожное Тирамису, Останкино Салями Итальянская. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Останкино Салями Итальянская, Болгарский Перец, Сыробогатов Охотничий Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|