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À 45 ans et maman de trois enfants ( 7, 8 , 14 ans ) , je souhaite perdre les kilos accumulés depuis quelques années maintenant et enfin pouvoir de nouveau porter une taille 38 .... 🙂
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66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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775 kcal
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Rasva: 21,16g | Prot: 63,75g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Bjorg Porridge Figue Framboise , Café au Lait, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lounas: Compote de Pommes Non Sucrée, Champignons de Paris (Sautés), Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés , Oeuf (Entier). lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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