Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 137,89g | Prot: 88,87g | Hh: 19,69g.
Aamiainen: Costillas de Cerdo, Brócoli, Nueces de Macadamia, Champiñones, Alpina Queso Parmesano, Kraft Queso Philadelphia, Ghee. Päivällinen: Champiñones, Alpina Queso Holandes, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Kraft Queso Philadelphia, Xocolat & More Alfajor, Alqueria Crema de Leche, Aceite de Coco, Sundown Fish Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jairogarciaf6
|