Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 151,14g | Prot: 131,01g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: Pão-de-Ló, Linea Stevia 100%, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Nanica. Lounas: Abobrinha Italiana, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Päivällinen: Espetinho de Carne, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlaprof
|