Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 40,04g | Hh: 43,56g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Poached Egg. Lounas: Heavenly Blush Yogurt Bar, Fuji Apples, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Unsweetened Iced Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|