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Acho que tenho sérios problemas em entender a low carb, recomecei hj mas parece que consumi muito carboidrato😕
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1267 kcal
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Rasva: 71,32g | Prot: 65,46g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas. Lounas: Heinz Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Tomates, Repolho, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. Päivällinen: Café com Açúcar, Queijo Minas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Suco de Abacaxi. lisää...
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2819 kcal
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Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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