|
26,9 Körperfett
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 137,24g | Prot: 60,53g | Hh: 55,90g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Lounas: Davert Kakao Nibs, Rapunzel Mandelmus, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Davert Geschälte Hanfsamen. Päivällinen: Ei, Lidl Hass Avocado, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Extra Natives Olivenöl, Baby-Spinat, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Greisinger Chili Wurzerl, Astra Urtyp (Flasche), Karlsberg Desperados. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|