|
|
1625 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 71,26g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Капучино, Fine Life Сыр Чеддар, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Свекла Вареная. Päivällinen: Братья Чебурашкины Масса Творожная с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Льняное Масло. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|