Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 105,63g | Hh: 166,04g.
Aamiainen: Indomart Tempe Mendoan. Lounas: Indofood Ichi Ocha Green Tea, KFC French Fries (Regular), KFC Dada Ayam. Päivällinen: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Välipalat/Muut: Ice Cream, Max Tea Teh Tarik. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desyoktarinaaa
|