Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 38,71g | Hh: 85,45g.
Aamiainen: Turma da Mônica Maçã. Lounas: La Violetera Castanhas do Pará, Alface de Folha Verde, Queensberry Geléia de Pimenta, Sakura Shoyu Light, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Palmito, Espetinho de Carne, Gendai Sashimi Peixe Branco, Robinson Crusoe Salmão Em Pedaços Ao Natural. Välipalat/Muut: Gomets Bala de Goma, Marilan Biscoito Amanteigado, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|