Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 34,24g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: Кофе, Окей Яйца Куриные Специальные, Летний День Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Мраморный. Lounas: SPAR Котлета Куриная Нежная, Кофе, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|