Päiväkirja - AhmedFit, 11 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2019:
1912 kcal Rasva: 41,23g | Prot: 96,37g | Hh: 285,29g.   Aamiainen: Aunt Jemima Natural Butter Flavor(Lite), Aunt Jemima Buttermilk Pancakes & Waffle Mix(COMPLETE). Lounas: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), 🍔 برجر, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. Päivällinen: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Välipalat/Muut: جذور مشمش مجفف, Rico أصابع ويفر محشوة بكريمة بنكهة الشوكولاتة, Werther's Original Creamy Coffee Candies, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
صحتين وعافيه بس وين الخضار😊؟ 
11 tammi 19 jäseneltä: Nadeens diet
أنا لو أكلت أرز بعد ساعه بجوع 😓 
11 tammi 19 jäseneltä: Nadeens diet
الرز احب اكله لوحده مع الايدام ... الخضار العاده اخليها غداء كامل واشكل كم يوم كذا وكم يوم كذا  
12 tammi 19 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.