Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 100,31g | Hh: 95,03g.
Aamiainen: Denny's Seasonal Fruit, Denny's Ham & Cheddar Omelette, Denny's English Muffin with Margarine. Lounas: Jack Link's Original Beef Jerky. Päivällinen: Blood Sausage. Välipalat/Muut: Jack Link's Original Beef Jerky, Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|