|
Ainda não achei no aplicativo a quantidade diária de carbos ideal para mim. aonde procuro?
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 118,75g | Prot: 114,63g | Hh: 38,42g.
Lounas: Regina Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul. Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Italac Creme de Leite, Leite de Coco, Salad Creations Tomate, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Giroil Farinha de Amêndoas, Giroil Farinha de Amêndoas, President Queijo Mussarela. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cintiakot
|