Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 41,08g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мандарины, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Яблоки Гала, Киприно Сыр Витязь 50%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Хлеб Бородино Продсиб, Славница Колбаса Докторская, Lotte Choco Pie Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|