Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 99,01g | Hh: 233,18g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 10%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Дом Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Семушка Персики Сушеные, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|