Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 38,34g | Hh: 58,84g.
Aamiainen: Pão Torrado, Ovo Cozido. Lounas: Chá de Hibisco, Hambúrguer Caseiro, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Päivällinen: Pan Bala de Goma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaynnaale
|