Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 56,21g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Кета, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Рассольник. Päivällinen: Творожная Запеканка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|