Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 98,64g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart, Energy Diet Draineffect. Lounas: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Плов с Говядиной, Energy Diet Draineffect. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Русскарт Золотая Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozumovichan1
|