Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 103,36g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Невское Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 57,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulimonova
|