Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 39,36g | Hh: 32,41g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee. Lounas: Gutfried Puten Schinken, Philadelphia Balance, Hartgekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Viva Vital Pinienkerne, Weich Gekochtes Ei, Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|