Päiväkirja - Toffifee1989, 12 tammi 19

Haferbrei mit Kiwi und Kinderriegel

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2019:
1680 kcal Rasva: 82,01g | Prot: 57,35g | Hh: 151,31g.   Aamiainen: Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Kiwi, Kinder Riegel (21g), Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ofterdinger Couscoussalat, Radieschen, Aldi Tzatziki, Börek. lisää...
3289 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
interessante Kombi  
12 tammi 19 jäseneltä: dornfelder09
Hmmm, ich nähme da den Kinderriegel ohne alles!! 🤤 
12 tammi 19 jäseneltä: leezah79
leezah du vernaschtes Stück 😂😂😂 
12 tammi 19 jäseneltä: dornfelder09
Schaut lecker aus😋 
12 tammi 19 jäseneltä: Heinzi 2.0
Was soll ich machen! Kinderschokolade hat absoluten Suchtfaktor! Wenn in den Supermärkten diese Gebinde angeboten werden, wo vier Tafeln oder fünf drin sind für wenig Geld, muss ich immer ganz schnell vorbei rennen. Ich könnte mir das nie vernünftig einteilen! Das darf ich einfach nicht kaufen! 
12 tammi 19 jäseneltä: leezah79
Danke war auch sehr lecker 🤗 
12 tammi 19 jäseneltä: Toffifee1989
😂 
12 tammi 19 jäseneltä: dornfelder09
Coole Idee 👍🏻 
12 tammi 19 jäseneltä: junipi
Das ist ja mal eine gewagte Kombi 😂. Hast du die 70 kg Marke mittlerweile geknackt?  
12 tammi 19 jäseneltä: darlana.
Nein 6,2 kilo zugenommen über Weihnachten. Nicht das ich großartig gefressen hätte, aber ne Woche kein Sport und kcal zählen hatte seinen Preis. Hatte mir aber nach 18 Monaten bewusst ne Auszeit genommen. Was okay ist. Aber so viel Zunahme hätte ich nicht erwartet. War aber sehr viel Wasser. Noch 1 kilo ist über dann wieder bei 69,3 🤗 
12 tammi 19 jäseneltä: Toffifee1989
Ui, das war heftig. Aber kann man mal sehen, wie schnell das in die andere Richtung gehen kann. Du hast das gut im Griff 👍. 
12 tammi 19 jäseneltä: darlana.
Ja man wird ein leben lang kämpfen müssen aber das ist okay  
12 tammi 19 jäseneltä: Toffifee1989

     
 

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