Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 107,35g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Geflügel-Bierschinken Mit Rapsöl, Harry Eiweißbrot, REWE Birne Abate Fetel, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Banane. Lounas: Tassimo Latte Macchiato. Päivällinen: REWE Birne Abate Fetel, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Lidl Stremellachs Natur, Grüne Brechbohnen, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|