Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 14,41g | Hh: 48,68g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|