Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 79,76g | Hh: 127,10g.
Lounas: Arby's Jalapeño Roast Beef Slider. Päivällinen: Tater Tot Casserole, America's Choice Bacon Thick Sliced, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage Patty. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|