|
затсавили пожрать, ну ниче, всем известное слабительное в помощь, и что что у меня рпп, зато буду стройненькой))
страшно вставать на весы, вдруг там более 50кг, завтра утром тоже страшно, ниче не буду есть/пить завтра часов до 17-18 вечера)0 Там чашку кофе наверное приму и все)))
|
550 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 22,85g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Омлет с Молоком. Päivällinen: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста. lisää...
|
|
1307 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|