Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 108,91g | Hh: 48,60g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер. Lounas: Тартар из Говядины, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Päivällinen: Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|