Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 57,59g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Sushi Tempura, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arepa con Queso. Välipalat/Muut: Café con Leche, Ramo Barra de Chocorramo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|