Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 58,62g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 56 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustyasuci
|