|
|
1945 kcal
|
Rasva: 144,31g | Prot: 85,94g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Almendras, Bayer Berocca Plus, Banana. Lounas: Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Salmón Rosado, Palta Hass, Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Ajo, Disco Colita de Cuadril, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Palta Hass, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Ghee, Té Verde, Carrefour Castañas de Caju, Maní, Nuez, Almendras, Mandarinas, Café Espresso. lisää...
|
|
762 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 55 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santiagoaguirre oliva
|