Päiväkirja - erdiani, 13 tammi 19

Untuk persiapan bertempur nanti siang 😂😂

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:
1255 kcal Rasva: 40,04g | Prot: 109,02g | Hh: 129,51g.   Lounas: Pepaya, Pare, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Terung Dimasak, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. lisää...
1685 kcal Harjoitus: Jumppa - 42 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
itu yang ada sambalnya lauk apaa kak? sukak gak nahan sama sambaal😆 
12 tammi 19 jäseneltä: aiffian
Itu ayam ..sama aku juga harus pake sambal tiap hari. Hobi 😂 
12 tammi 19 jäseneltä: erdiani

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - erdiani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.