Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 91,03g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Славком Батончик Малина, Магнит Банан. Lounas: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Päivällinen: Ашан Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Говядина Постная. Välipalat/Muut: Славком Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|