Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 59,63g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Икра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Конфета, Хурма, Сало, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Globus Фасоль Красная Консервированная, Globus Горошек Зелёный, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Конфета. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|