Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 62,37g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Шор, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Кефир 3,2%, Шор, Хлеб. Välipalat/Muut: Запеченная или Жаренная Рыба, Ржаной Хлеб, Пахлава. lisää...
|
|
1253 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samiraliza
|