Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 57,67g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Московская, Колос Хлеб По-Украински, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Утка, Морковь, Пекинская Капуста, Дубки Колбаса Московская, Колос Хлеб По-Украински, Авида Сметана 20%. Päivällinen: Мёд, Блины на Молоке, Авида Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|