Päiväkirja - gudrun scharf, 13 tammi 19

Profiili - gudrun scharf | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:

698 kcal

Rasva: 27,63g | Prot: 37,74g | Hh: 72,21g. Aamiainen: Nöm Fasten Joghurt Vanille. Lounas: Ei, Eiklar, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Good Choice Salatcup Caesar. Välipalat/Muut: Himbeeren. lisää...

2197 kcal

Harjoitus: Stepperi - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

9 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gudrun scharf

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - gudrun scharf, 13 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - gudrun scharf