Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 44,46g | Hh: 10,52g.
Aamiainen: Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Päivällinen: New Millean Whey Protein Black Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|