Päiväkirja - ainie10, 13 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:
1658 kcal Rasva: 67,44g | Prot: 71,76g | Hh: 205,12g.   Lounas: Daun Singkong, Santan, Telur Rebus, Tempe, Tahu Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Nestle Bear Brand Milk. Päivällinen: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih, Rendang. Välipalat/Muut: Milk Shake, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
salfok am telur nya yg seuprit mbak 😁 
14 tammi 19 jäseneltä: imtihan
@Imithan ya kk kurangi porsi telur takut kolestrol😁 
15 tammi 19 jäseneltä: ainie10

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ainie10


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.