Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 102,91g | Hh: 218,57g.
Lounas: 공기밥, 낙지볶음. Välipalat/Muut: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|