Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 58,82g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дядя Ваня Горох Консервированный , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брокколи, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Манник, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|