Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 173,28g | Hh: 90,52g.
Lounas: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Päivällinen: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Välipalat/Muut: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|